ประโยชน์:
– เติมความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว น้ำโมเลกุลนาโนช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำได้ไว ช่วยรักษาความชุ่มชื้นระหว่างกิจกรรมทางกายที่เข้มข้น
– การส่งออกซิเจนที่ดีขึ้น ระดับออกซิเจนสูงช่วยสนับสนุนการเผาผลาญแบบใช้ออกซิเจน (aerobic metabolism) เพิ่มความอึดทนและลดความเหนื่อยล้า
– ฟื้นฟูร่างกายเร็วขึ้น การเติมน้ำและออกซิเจนที่ดีขึ้นช่วยเร่งการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดอาการปวดเมื่อย

ปริมาณที่แนะนำ:
– ผู้ชาย: 3.7 ลิตร (ประมาณ 13 แก้ว) ต่อวัน
– ผู้หญิง: 2.7 ลิตร (ประมาณ 9 แก้ว) ต่อวัน
– ขณะออกกำลังกาย: เพิ่มเติม 500 มิลลิลิตร ถึง 1 ลิตร ต่อชั่วโมงของการออกกำลังกายอย่างหนัก